El Centro de Psicología Plenum de Granada ofrece una edición Online (Plataforma Zoom) del Programa de reducción de estrés basado en Mindfulness MBSR para profesionales del Derecho.
Se trata del curso original creado en el Center For Mindfulness de la Universidad de Massachusetts(CFM UMass) , que acumula evidencias científicas sobre la obtención de resultados en la percepción y gestión del estrés y la ansiedad.
Este curso, específico para profesionales del Derecho, es un programa de entrenamiento en la disciplina Mindfulness o Atención Plena, a través del cual puede obtenerse, entre otros beneficios, una mejora en las capacidades de:
- Gestionar de la respuesta al estrés, mejorando la autorregulación emocional;
- Discernir lo importante y de la capacidad de concentración, mejorando su rendimiento;
- Generar soluciones más empáticas y útiles en negociaciones y conflictos;
- Fortalecer su relación de confianzacon el cliente y con otros profesionales, mediante la escucha atenta y la comunicación consciente;
- Aprender a notar cuándo moderar el ritmo y cómo cuidarse.
Con motivo de la situación sanitaria, existe la posibilidad de realizar el programa Online. Reunión informativa el día 15 de septiembre, inicio del curso el 29 de septiembre. Más información en el siguiente enlace.
